Parmak Pas Kontrolü ve İkinci Temas Çalışması
Drilin Amacı
Parmak pas tekniğini, top kontrolünü ve ikinci temasa hazırlık becerisini geliştirmek; oyuncunun topu baş üzerinde kontrollü şekilde karşılayıp dengeli ve isabetli bir pas göndermesini sağlamak.
Drilin Açıklaması
İki oyuncu filenin karşılıklı tarafında, 3 metre çizgisinin gerisinde birbirlerine bakacak şekilde konumlanır. Oyunculardan biri topu parmak pasla partnerine göndererek çalışmayı başlatır. Karşıdaki oyuncu, gelen topu başının üzerinde parmak pas tekniğiyle kontrol eder ve topu kısa süre kontrol altında tuttuktan sonra elleriyle tutar. Ardından topu tekrar parmak pasla partnerine gönderir. Drill aynı düzen ve ritimle karşılıklı olarak devam eder.
Top kontrolü sırasında oyuncu topun altına erken yerleşmeli, ellerini alın hizasının üzerinde hazırlamalı ve topa yalnızca parmak uçlarıyla temas etmelidir. Kontrol esnasında top avuç içine alınmamalı, vücut dengesi korunmalı ve ikinci pas tek, akıcı bir hareketle uygulanmalıdır. Amaç, topu her tekrarda aynı yükseklik ve kontrolle hazırlayarak isabetli bir şekilde partnerine göndermektir.
Etiketler
- parmak pas
- top kontrolü
- pasör
- kontrollü pas
- ikinci temas
- pas hassasiyeti
- 2 kişilik
- başlangıç seviyesi
Benzer driller
Tüm driller
Ana AntrenmanTek Diz Üzerinde 4 Numaraya Kontrollü Parmak Pas
Orta
Ana AntrenmanTek Diz Üzerinde Direkt (Tek Temaslı) 4 Numaraya Parmak Pas
Orta
Ana AntrenmanHedefe Yönlendirmeli İkili Yön Parmak Pas Çalışması
Orta
Ana Antrenman