Hedefe Yönlendirmeli İkili Yön Parmak Pas Çalışması
Drilin Amacı
Parmak pas isabetini ve yön kontrolünü geliştirmek; pasörün 2 ve 4 numaralı bölgelere doğru yükseklik ve açıyla pas gönderebilme becerisini kazandırmak.
Drilin Açıklaması
Bir oyuncu file önünde, 2 ve 3 numaralı bölgelerin arasında pasör pozisyonunda konumlanır. Diğer oyuncu ise 3 metre çizgisinin gerisinde yer alır. Gerideki oyuncu topu parmak pasla pasöre göndererek çalışmayı başlatır. Pasör, gelen topun altına doğru pozisyon alır ve parmak pas tekniğiyle topu önce 2 numaralı bölgede bulunan hedefe (duba veya çember) isabet ettirmeye çalışır. Belirlenen tekrar sayısının ardından aynı çalışma bu kez 4 numaralı bölgedeki hedefe uygulanır. Böylece pasör her iki kanada da kontrollü ve isabetli pas göndermeyi çalışır.
Pas sırasında oyuncu topun altına erken yerleşmeli, dirseklerini doğal pozisyonda tutmalı ve teması başının hemen üzerinde gerçekleştirmelidir. Güç yalnızca kollardan değil; dizlerin kontrollü yükselişi, gövde dengesi ve parmakların yönlendirmesiyle üretilmelidir. Amaç, her iki hedefe de aynı yükseklik, tempo ve isabetle pas gönderebilmektir.
Etiketler
- parmak pas
- pasör
- hedefe pas
- 2 numara
- 4 numara
- pas hassasiyeti
- top kontrolü
- orta seviye
