Hareketli Parmak Pas ve Pozisyon Değiştirme Çalışması

    Ana AntrenmanOrtaPas 2 Oyuncu 5:00
    Hareketli Parmak Pas ve Pozisyon Değiştirme Çalışması

    Drilin Amacı

    Hareket halindeyken parmak pas tekniğini, saha içi pozisyon değişimini ve pas sonrası doğru yer değiştirme alışkanlığını geliştirmek; oyuncuların pas verdikten sonra yeni pozisyonlarına hızlı ve kontrollü şekilde geçmelerini sağlamak.

    Drilin Açıklaması

    İki oyuncu fileye paralel olacak şekilde karşılıklı konumlanır. Oyunculardan biri topu parmak pasla partnerine göndererek çalışmayı başlatır. Topu alan oyuncu, parmak pas yaparak fileye paralel şekilde hareket eder ve sahanın yan tarafına doğru ilerler. Bu sırada topu gönderen oyuncu topsuz olarak koşu yaparak karşı tarafta boşalan pozisyona geçer. Hareketini tamamlayan oyuncu, yüzünü tekrar partnerine çevirir ve parmak pasla topu ona gönderir. Aynı düzen ters yönde devam ederek oyuncular her tekrarda hem pas verir hem de pozisyon değiştirir.

    Çalışma boyunca oyuncuların hareket ederken topun altına doğru yerleşmesi, parmak pas temasını başının üzerinde gerçekleştirmesi ve pas sonrasında yeni pozisyonlarına hızlı şekilde geçmesi önemlidir. Amaç yalnızca doğru pas vermek değil, pas sonrası hareket alışkanlığını kazanarak oyun içindeki yer değişimlerini akıcı hale getirmektir.

    Etiketler

    • parmak pas
    • hareketli pas
    • pozisyon değiştirme
    • ayak çalışması
    • pasör
    • top kontrolü
    • 2 kişilik
    • orta seviye

    Benzer driller

    Tüm driller