Ortadan Hücum Hazırlığı ve Atak Zamanlaması Çalışması

Bir oyuncu 3 metre çizgisinin gerisinde, orta bölgede konumlanır. Diğer oyuncu ise 2 ve 3 numaralı bölgelerin arasında pasör pozisyonunda yer alır. Pasör, topu 3 metre gerisindeki oyuncuya göndererek çalışmayı başlatır. Hücum oyuncusu ilk gelen topu filenin altından, kontrollü bir şekilde yere vurarak karşı tarafa gönderir. Bu ilk hareketin ardından hızla başlangıç pozisyonuna döner ve hücum hazırlığını yapar. Pasör ikinci topu bu kez orta hücum için uygun tempo ve yükseklikte paslar. Hücum oyuncusu doğru yaklaşma adımlarını kullanarak topa yükselir ve ortadan smaç vurarak topu file üzerinden karşı sahaya gönderir.

Çalışma boyunca oyuncu ilk hareketten sonra hücum pozisyonuna mümkün olduğunca hızlı geçmeli, yaklaşma ritmini pasın temposuna göre ayarlamalı ve topa ulaşabileceği en yüksek noktada temas etmelidir. İlk bölüm top kontrolünü ve koordinasyonu geliştirirken, ikinci bölüm maç temposunda savunmadan hücuma geçişi ve orta hücum zamanlamasını geliştirmeye odaklanır.