4 Numaradan Hedefe Yönlendirilmiş Hücum Çalışması

    Ana AntrenmanİleriAtak 2 Oyuncu 8:00
    4 Numaradan Hedefe Yönlendirilmiş Hücum Çalışması

    Drilin Amacı

    4 numaradan hücum zamanlamasını, savunmadan hücuma geçiş becerisini ve hücum yönlendirme kontrolünü geliştirmek; manşet savunmasının ardından hızlı hücum hazırlığı ve belirlenen hedeflere isabetli smaç becerisi kazandırmak.

    Drilin Açıklaması

    Bir oyuncu 4 numaralı bölgede, diğer oyuncu ise 2 ve 3 numaralı bölgelerin arasında pasör pozisyonunda konumlanır. Karşı sahada hedef olarak 1 ve 5 numaralı bölgelere birer duba yerleştirilir. 4 numaradaki oyuncu topu pasöre göndererek çalışmayı başlatır. Pasör ilk temasta topu kontrollü şekilde oyuncuya göndererek manşet savunması yapmasını sağlar. Oyuncu gelen topu doğru manşet tekniğiyle tekrar pasöre iletir. Manşet sonrası oyuncu hızla hücum hazırlığını tamamlar. Pasör, topu 4 numaraya uygun tempo ve yükseklikte paslar. Hücum yapan oyuncu doğru yaklaşma adımlarını kullanarak smaç vuruşunu gerçekleştirir ve topu 1 veya 5 numaralı bölgede bulunan hedef dubalara isabet ettirmeye çalışır.

    Çalışma boyunca oyuncu manşet sonrası hücum yaklaşmasına gecikmeden başlamalı, pasın temposuna göre son adımlarını ayarlamalı ve topa ulaşabileceği en yüksek noktada temas etmelidir. Hücum sırasında yalnızca güçlü vurmak değil, hedef seçimi, isabet ve yön kontrolü ön planda tutulmalıdır.

    Etiketler

    • 4 numara
    • smaç
    • manşet
    • savunmadan hücuma geçiş
    • hedefe hücum
    • pasör
    • top kontrolü
    • ileri seviye

    Benzer driller

    Tüm driller