Manşetten Hücuma Geçiş – 4 Numara Atağı

Drilin Amacı
Manşet savunmasının ardından hızlı şekilde hücum pozisyonuna geçmeyi, pasörle zamanlamayı ve 4 numaradan etkili hücum yapabilme becerisini geliştirmek.
Drilin Açıklaması
Bir oyuncu 4 numaralı bölgenin gerisinde, diğer oyuncu ise filenin karşı tarafında tam onun karşısındaki bölgede (rakip sahanın 2 numarası) konumlanır. İlk oyuncu topu karşı sahadaki partnerine göndererek çalışmayı başlatır. Karşıdaki oyuncu gelen topu manşetle kontrol ederek tekrar partnerine gönderir. Manşet pasını verdikten hemen sonra filenin diğer tarafına geçer ve 2 ile 3 numaralı bölgelerin arasında pasör pozisyonunu alır. İlk oyuncu, manşetle gelen topu kontrol ettikten sonra topu yeni pasör pozisyonuna geçen partnerine gönderir. Pasör, topu 4 numaraya hücum pası olarak kaldırır. Hücum oyuncusu doğru yaklaşma adımlarını kullanarak topa yükselir ve 4 numaradan smaç vuruşunu gerçekleştirir.
Drill boyunca oyuncuların görev değişimini hızlı ve akıcı şekilde yapmaları önemlidir. Manşet sonrasında pasör pozisyonuna geçen oyuncu, pasını hücum temposuna uygun yükseklik ve noktaya göndermelidir. Hücum yapan oyuncu ise pasın temposuna göre yaklaşmasını ayarlamalı, son iki adımını ritimli tamamlamalı ve topa ulaşabileceği en yüksek noktada temas etmelidir.
Etiketler
- 4 numara
- smaç
- manşet
- pasör
- savunmadan hücuma geçiş
- hücum zamanlaması
- top kontrolü
- ileri seviye
Benzer driller
Tüm driller
Ana AntrenmanKeskin Çapraz Smaç ve Kontrollü Manşet Çalışması
Orta
Ana AntrenmanKarşılıklı Ayakta (Zıplamasız) Smaç Çalışması
Başlangıç
Ana Antrenman4 Numaradan Hedefe Yönlendirilmiş Hücum Çalışması
İleri
Ana Antrenman